Fazer terapia pode ser muito benéfico para a saúde mental e emocional.

A terapia oferece um espaço seguro para falar sobre seus sentimentos, lidar com desafios, e trabalhar no autoconhecimento e autodesenvolvimento.

Ter um terapeuta pode ajudar a encontrar maneiras saudáveis de lidar com o estresse, ansiedade, tristeza e outros aspectos da vida.

Além disso, a terapia pode contribuir para relacionamentos mais saudáveis e para uma vida

mais equilibrada.

Vale a pena considerar a terapia se estiver buscando apoio emocional e orientação em sua vida.